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足球腳內(nèi)側踢球技術的動作要領；踢球時，支撐腳踏在球的側后方15厘米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向后提起，膝蓋外轉，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉90度，...

發(fā)布時間：2025-01-09 所屬欄目：百科知識 瀏覽量：632

足球腳內(nèi)側運球是足球運動中基本的技術動作之一，也是最常用的運球方法之一。以下是：姿勢：運球時，身體要保持平衡，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，重心降低，上半身稍微前...

發(fā)布時間：2024-11-30 所屬欄目：百科知識 瀏覽量：516

動作要領：（1）腳內(nèi)側踢定位球：直線助跑，支撐前的最后一步稍大些，支撐腳踏在球側約15厘米處，膝關節(jié)微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關節(jié)為軸由后向前擺動，膝踝...

發(fā)布時間：2024-11-30 所屬欄目：百科知識 瀏覽量：499