你好，以下是：

1. 簡單步伐：向前走一步，向后走一步，向左走一步，向右走一步。

2. 搖滾步伐：向前走兩步，向右轉90度，向前走兩步，向左轉90度，向前走兩步，向右轉90度，向前走兩步。

3. 齊步走：雙腳并攏，向前邁一步，再向前邁一步，雙腳并攏，再向前邁一步，再向前邁一步。

4. 擺臀步伐：向前走一步，向右跨一步，向后跨一步，向左跨一步，向前跨一步，向右跨一步，向后跨一步，向左跨一步。

5. 踢腿步伐：雙腳并攏，向前踢一腳，再向前踢一腳，雙腳并攏，向前踢一腳，再向前踢一腳。

回答如下：1. 前進步 (Forward step)

2. 后退步 (Backward step)

3. 側步 (Side step)

4. 轉身 (Turn)

5. 跳躍 (Jump)

6. 下蹲 (Squat)

7. 抬腿 (Kick)

8. 踏步 (Step touch)

9. 前踏后踏 (Step forward and back)

10. 前后踏 (Step forward and step back)

1.練六步手不是直接把身體撐起來就對了，而是你的手心不能挨地，這樣才顯得你的動作比較輕巧。

2.跳六步的時候，動作幅度不要太大，因為太大會控制不住身體的，另外，就是腰要有力，如果腰不出力看起來很沒有感覺了。

3.跳六步的時候，注意頭不要看地下。

4.不要把兩個手掌放到地上，記住掌心不要碰地，這樣做的目地是減少地面對手掌的吸引力，使你的動作更加的輕盈同時也更好的去連接其它的動作。

5.跳六步時要有“跳”的感覺就更好，就是跳的時候要有一定的彈性，這樣才好看，另外，手和腳的搭配一定要及時。

6.要跟著音樂跳，不要只管自己的舞步，而忽視了音樂。