小學生作息時間表模板

7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉;

7：30——7：50：吃早飯;

7：50——8：30：做英語作業(yè)(默詞一遍、抄歸類詞一部分、抄詞組),做口算題;

8：30——9：00：看電視;

9：00——9：30：做家務;

9：30——10：00：鍛煉身體;

10：00——11：00：寫十萬個為什么和三國、水滸小故事;

11：00——12：00：做練習冊;

12：00——12：30：吃午飯;

12：30——13：00：默英語單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分

13：00——14：30：睡午覺;

14：30——15：00：自由活動;

15：00——15：40：寫毛筆字和鋼筆字;

15：40——16：00：鍛煉身體;

16：00——17：00：聽讀英語課文;

17：00——17：40: 自由活動(包括做家務事);

17：40——18：20：寫日記;

18：20——19：00：吃晚飯;

19：00——19：30：：看電視;

19：40——20：30：做數(shù)學或其他;

20：30——20：50：洗澡，刷牙;

20：50——21：20：讀名著和外語單詞;

21：20：睡覺。