1、基礎(chǔ)奔跑很重要）很多新手在學(xué)鬼步舞的時(shí)候，基礎(chǔ)奔跑通常都是練幾天就接著練花式了，記得，鬼步無(wú)可以沒(méi)有花式，但不可以沒(méi)有奔跑。

2、多去聽(tīng)聽(tīng)節(jié)奏感強(qiáng)的歌，然后原地奔跑是非常重要的，千萬(wàn)別出錯(cuò)，不然以后難改，其次，如果有可能，去做些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，跳繩可以練協(xié)調(diào)性。

3、如果你才開(kāi)始練，最重要的就是熟悉奔跑，早中晚各二十分鐘就可以，重在堅(jiān)持，還有就是真的練不下去了可千萬(wàn)別棄了。

4、緩個(gè)幾天再回來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的進(jìn)步，等你完全熟悉奔跑之后再練習(xí)一兩個(gè)月就可以去夜場(chǎng)之類(lèi)的地方跳了，還有，跳舞的時(shí)候要放輕松，大膽一點(diǎn)。

5、個(gè)人建議先把基礎(chǔ)奔跑和花式練好后再學(xué)上升律動(dòng)和甩手，如果下半身的功底不夠扎實(shí)，學(xué)律動(dòng)和擺手看起來(lái)就會(huì)很抽風(fēng)。

6、鬼步舞又很多風(fēng)格，但新手千萬(wàn)不要一開(kāi)始就模仿風(fēng)格，先把基本功練扎實(shí)了，過(guò)個(gè)半年后再轉(zhuǎn)型也不遲。鬼步的基本功主要分為奔跑類(lèi)和花式類(lèi)，奔跑類(lèi)即是基礎(chǔ)奔跑，花式類(lèi)即是側(cè)滑丶側(cè)踢丶側(cè)拉。