400米是一項(xiàng)缺氧項(xiàng)目，這就意味著氧吸收量低于提供ATP(三磷酸腺苷)的需求量，400米跑的能源是從高能源磷酸鹽的衰竭和糖元的分解成乳酸得到的。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)基本上依靠?jī)蓚€(gè)無(wú)氧系統(tǒng)——三磷酸腺苷系統(tǒng)和乳酸系統(tǒng)，生理學(xué)家至今還未找到方法測(cè)定無(wú)氧能力、很難知道無(wú)氧貯存量是增加還是下降。只能依靠生理學(xué)家測(cè)定的400米賽跑中疲勞成分得知運(yùn)動(dòng)員的緊張類(lèi)型。

世界記錄

　　男子400米43秒18 美國(guó)選手邁克爾約翰遜1999年8月26日在西班牙塞維利亞創(chuàng)造。

　　女子400米47秒60 民主德國(guó)選手科赫1985年10月6日在德國(guó)亞堪培拉創(chuàng)造。

中國(guó)記錄

　　男子 400米 45秒25 徐自宙 2001年5月24日 在日本大阪 第三屆東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)造。

　　女子 400米 49秒81 馬玉芹 1993年9月11日 在中國(guó)北京 第七屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)造。