栗鼠喜歡吃紅蘿卜、馬鈴薯、地瓜、菠菜、大白菜、蕃茄、小黃瓜等;對花栗鼠來說，紅松的果實顯得太大，它必須仔細研究，找出松塔的薄弱之處。吃飽喝足以后，花栗鼠喜歡在青苔上蹭去粘在嘴上的松油。

食物來源：

　　1、市面販售的飼料

　　雖然市面有販售專為花栗鼠設(shè)計營養(yǎng)均衡的飼料，但不是每只花栗鼠都會喜愛里面所有的飼料并且全部吃完，所以在喂食時要注意飲食的均衡。

　　2、蔬菜水果

　　花栗鼠喜歡吃紅蘿卜、馬鈴薯、地瓜、菠菜、大白菜、蕃茄、小黃瓜、桂圓等.......可是有些花栗鼠只是把這些紅蘿卜，地瓜都咬成碎碎的，好像在玩一樣，花栗鼠很喜歡吃蘋果，香蕉,小西紅柿....不需要剝皮去籽，別忘了它們是這一行的高手哦!!

　　3、堅果類

　　市面上比較容易找到的就只有栗子、向日葵籽、番瓜籽....等，盡量喂多種果實如果要讓花栗鼠磨牙就要選擇比較堅硬一點的例如核桃....(核桃價格是貴了一點) 花生它們也是很喜歡吃的哦，一些堅果能找到生的就盡量喂生的。

　　4、動物性蛋白

　　野生的花栗鼠會抓昆蟲吃或是偷鳥蛋來補充動物性蛋白，而我們所飼養(yǎng)的花栗鼠，,每天可以喂食一些牛奶，白煮蛋，乳酪或是小魚干等....有人是建議去抓一些小昆蟲喂食，但是奉勸各位還是別亂抓來喂比較安全。

　　5、水

　　花栗鼠一天所需的水大約是在15C.C.左右，如果方便的話每天換一次干凈的水，要注意的是懷孕或是生下小花栗鼠以后更需要充足的水分。