1 如何選擇護(hù)頸枕

　　護(hù)頸枕根據(jù)人體工學(xué)及人體磁場原理設(shè)計的，一般會采用一種用慢回彈材料制成的枕頭，慢回彈時間是3-5秒，能讓經(jīng)常使用的護(hù)頸枕會形成人頭頸部固有的形狀，使人體頸部肩部肌肉能得到放松，沒有壓迫感。

　　枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性，護(hù)頸枕材料的性質(zhì)決定了其軟硬度，枕頭的硬度要適中，天然枕頭如蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。優(yōu)質(zhì)的護(hù)頸枕擁有自定塑性的能力可以固定頭頸，填充肩膀空隙，符合人體曲線，減少落枕使頸椎處于放松自然狀態(tài)，減輕頸椎病的影響或預(yù)防頸椎病的頸椎病的發(fā)生，并可使睡眠更加放松舒適。

　　一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，如果枕頭太小翻身時，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。

2 護(hù)頸枕有用嗎

　　近來，我們發(fā)現(xiàn)身邊的很多朋友都在購買護(hù)頸枕，可是也有很多人疑惑護(hù)頸枕有用嗎這個問題。因為我們都知道市面上經(jīng)常會出現(xiàn)很多高科技的產(chǎn)品，當(dāng)人們購買之后發(fā)現(xiàn)并沒有作用，隨后，這些產(chǎn)品也銷聲匿跡了。最近流行的護(hù)頸枕有用嗎?

　　據(jù)資料統(tǒng)計，很大一部分的頸椎病患者都是由于對枕頭的使用不當(dāng)引起的。由此可見，選擇一個好的枕頭是很重要的。我們都知道頸椎有生理彎曲，在躺著的時候，頭和頸有不同的著力點，如果枕頭過高或過低，都會是生理彎曲出現(xiàn)異常，久而久之，就容易引起頸椎病。

　　而護(hù)頸枕的出現(xiàn)就使得頸、肩、頭部有合理的著力點，保護(hù)了頸椎正常的生理彎曲，這就是護(hù)頸枕的功效。護(hù)頸枕適用于各類人群，無論你是為事業(yè)忙碌的年輕人、退休在家的老年人還是正在長身體的青少年，護(hù)頸枕都可以幫助你改善不良的睡姿，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

3 護(hù)頸枕哪個牌子好

　　護(hù)頸枕什么牌子的好，在生活中常常有很多人都會問到類似的問題，現(xiàn)在就為大家統(tǒng)計了一些護(hù)頸枕品牌。

　　富慧源：富慧源是我們常見的一個品牌，價格便宜而且實用。為我們的頸部帶來舒適的感覺，放松的享受辦公室的午休吧。

　　佳豐： 相比上面一種來說，佳豐的價格偏貴一點點，但是它整體比富慧源的要大一些，回彈功能強(qiáng)，為脖子減壓，讓你的脊椎更輕松。

　　多喜愛:多喜愛的整體風(fēng)格適合與當(dāng)代的年輕人，而它的護(hù)頸枕也是十分的小巧可愛，雖說價格有點昂貴，可是質(zhì)量好的沒話說.

　　羅萊家紡：羅萊家紡主打是奢華，而護(hù)頸枕的存在也讓它變得親民起來，在家紡行業(yè)來說針對的是比較成熟的一群人，在護(hù)頸枕品牌排名中也是榜上有名，對于護(hù)頸枕的舒適度當(dāng)然毋庸置疑。

4 護(hù)頸枕簡介

　　頸椎是人體的重要組成部分，頸部健康對于人們來說是十分重要的，對頸部的護(hù)理不可馬虎，辦公室一族上班、開車、睡覺時都需要對頸部做好有效的護(hù)理措施。

　　目前市面上的枕頭種類五花八門，就護(hù)頸枕而言可分為U型護(hù)頸枕、長方形護(hù)頸枕、正方形護(hù)頸枕、糖果護(hù)頸枕、骨頭形護(hù)頸枕五大類。

U型護(hù)頸枕

　　U型護(hù)頸枕使用蝶形凹槽回波式設(shè)計，完全貼合自然23°頸椎生理曲線，并在頭部后仰的重力拉伸下，形成自然牽引?？梢酝蓄i襯肩、調(diào)平視角，減輕頸部和眼睛疲勞，貼合身體曲線，保持與身體緊密貼合。一般在看電視、駕車、玩電腦、辦公室午休以及頸椎病日常護(hù)理中使用。

長方形護(hù)頸枕

　　長方形護(hù)頸枕表面依照人比頸椎仰角曲度設(shè)計成波浪形狀，能夠更均勻托住睡眠者的頭部和頸椎，處于自然牽引狀態(tài)，最終達(dá)到固定睡姿，提高睡眠質(zhì)量的目的。

正方形護(hù)頸枕

　　正方形護(hù)頸枕有稱為123護(hù)頸枕，由一個中枕、兩個側(cè)枕、三種不同的高度和硬度構(gòu)成。無論是左右側(cè)翻還是側(cè)臥都能對頸部起到可靠的保護(hù)作用。

糖果護(hù)頸枕

　　糖果護(hù)頸枕體積短小，所以可根據(jù)人體頸部的不同需求，任意添加個數(shù)，對自身身體選擇更好。一般糖果護(hù)頸枕使用竹炭填充物，好處在于能夠使人體產(chǎn)生微熱，促進(jìn)新陳代謝，自動調(diào)節(jié)濕度，改善空氣質(zhì)量等優(yōu)點。

骨頭形護(hù)頸枕

　　這種護(hù)頸枕外表看起來像是一根骨頭，兩邊高，中間低，可以擁有各種圖案。面料主要以優(yōu)質(zhì)富貴絨材料制作而成，護(hù)頸枕內(nèi)部則填充PP棉等彈力棉。這樣的設(shè)計不僅可以利用中間凹陷部來維持頸椎生理曲度，也可對頭頸部起到相對制動與固定。此類護(hù)頸枕主要用于汽車背椅上面，對使用者有減少血液循環(huán)受阻及神經(jīng)受壓。