1 如何選擇保健枕

　　頸椎保健枕的作用與功效，相信朋友們都已經(jīng)有所了解，當(dāng)前市面上頸椎保健枕種類繁多，我們在選擇頸椎保健枕時(shí)要注意些什么事情?

看其回彈的時(shí)間

　　用力按壓枕頭任何部位，之后快速放手，看其完全恢復(fù)形變時(shí)所需要的時(shí)間為多久，如果很快就回彈起來，證明其材質(zhì)不是好的記憶棉材質(zhì)，合格的記憶棉材質(zhì)其回彈時(shí)間在5秒左右的時(shí)間。

看其枕型的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)

　　隨著人們對健康睡眠的追求，越來越多的人開始注意到如何正確的選用枕頭的外型，當(dāng)前保健類枕頭樣式多種多樣，有圓柱形設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu)，有像普通枕頭外形的設(shè)計(jì)，有S型設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu)，還有蝶型樣式的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)，那么到底什么樣類型的枕頭結(jié)構(gòu)才是更符合人體的睡眠時(shí)所使用的呢?以下為朋友們用圖片展示正確的對人體頸椎有保護(hù)作用的S型曲線設(shè)計(jì)的枕頭外型，它依照人體工程學(xué)的設(shè)計(jì)，緊密的貼合人體的頸椎部位，對頸椎起到良好的一個(gè)支撐效果和作用。

選擇適合自己的枕頭的高度

　　一般情況下，枕頭的高度來說是因人而異，選擇一款適合自己的枕頭的高度，能對頸椎起到一個(gè)良好的支撐作用。在選用枕頭時(shí)，如果枕頭有多種不同的高度的樣式，要結(jié)合樣式表來選擇適合自己高度的枕頭，通常情況下，枕頭的高度為一拳到一拳半的高度，合約10-15cm為宜。對于特別人群無法滿足枕頭高度的，像 Aisleep睡眠博士就帶有增高墊可供選擇使用。

枕頭的材質(zhì)選擇

　　枕芯的材質(zhì)是枕頭中最為重要的一個(gè)組成部分，太空記憶棉材質(zhì)采用的是聚醚聚氨酯加工而成，有很好的吸收沖擊力的能力，具有獨(dú)特壓力分解特性，能有效的緩解枕頭對頭部所產(chǎn)生的壓力，太空棉材質(zhì)制成的枕頭也被稱之為零壓力的枕頭，使用都使用它時(shí)，猶如在水平中漂浮般的效果，不會(huì)感覺到有任何的壓力。

枕套的選擇也要注意

　　所謂的“好馬配好鞍”，選擇了一款好的頸椎保健枕頭，枕頭的選擇也有慎重，高品質(zhì)空氣層外枕套，精密紡織，細(xì)致氣孔，保證枕頭內(nèi)外空氣交換，透氣美膚，深睡駐顏。同時(shí)，不會(huì)避免枕頭與頭部產(chǎn)生靜電，具有很好的親膚特性。

2 保健枕頭有用嗎

　　其實(shí)任何東西“存在即合理”，保健枕頭也一樣，因此保健枕頭肯定是有用的，現(xiàn)在市面上銷售的保健枕頭大多是符合人體工程學(xué)的，能夠有利的托扶頭部與頸椎的，也就是我們說的零壓力;其次保健枕頭都具備慢回彈技術(shù);再次，保健枕頭品牌豐富，有用茶葉做枕頭的、有用中藥做枕頭的、甚至還有古人用石膏做枕頭的。也有成功案例表明一些頸椎病患者通過使用頸椎病保健枕讓頸部調(diào)理到以前的合理曲線，有的通過頸椎保健枕頭防患了頸椎病的發(fā)生。

　　不過還是的提醒廣大消費(fèi)者，保健枕頭對預(yù)防頸椎病的發(fā)生有一定的幫助，但是對于治療頸椎病的效果并不明顯，我們使用保健枕頭也要正確的認(rèn)識它的功效，不能輕易相信市面上保健枕頭推銷員把它說的神乎其神。

　　現(xiàn)在市面上宣傳的什么薰衣草枕、決明子枕等，很多枕頭外包裝的醒目位置都列舉了明目安神、清熱醒腦等功效。其實(shí)現(xiàn)在的保健枕頭大多就只有保健的功能，一般像竹炭的、磁石的保健枕頭效果會(huì)好一點(diǎn)，而且要選就選比較有名的家紡品牌，比如水星家紡、夢潔家紡等知名家紡品牌，質(zhì)量也會(huì)有保證些。

3 保健枕哪個(gè)牌子好

　　保健枕頭，顧名思義，就是具有保健功能的枕頭。它可以保護(hù)頸椎，安神助眠。尤其是中藥保健枕，由于枕芯是由中藥所制，更是增添了一些特別的功效。對于生活在現(xiàn)代都市中忙碌的人群來說，保健枕無疑是幫助睡眠的保健佳品。

適之寶保健枕頭

　　享譽(yù)中國的專業(yè)運(yùn)營品牌——『適之寶枕工坊』是一家集枕頭專業(yè)設(shè)計(jì)生產(chǎn)、技術(shù)研發(fā)和特許經(jīng)營為一體的睡眠科技機(jī)構(gòu)，位于素有“東方瑞士”之稱的美麗海濱城市和“中國紡織名城”——青島。 依托博大精深的中國養(yǎng)生睡眠文化和人體工學(xué)等現(xiàn)代科技，『適之寶枕工坊』以枕頭的專業(yè)化、健康化經(jīng)營為特色，擁有和經(jīng)營“適之寶”、“阿蘭貝爾”、”隨變”三個(gè)品牌的天然健康和舒適軟家居類產(chǎn)品。

睡眠博士保健枕頭

　　Aisleep睡眠博士是丹麥絲里伯集團(tuán)進(jìn)入中國后推出的符合中國人睡眠特點(diǎn)的品牌,品牌寓意為:睡眠,人工智能的開發(fā), Aisleep品牌依托集團(tuán)強(qiáng)大的科研實(shí)力，采用純進(jìn)口材質(zhì)開發(fā)出一系列綠色、天然的產(chǎn)品，不同人群不同的設(shè)計(jì)，并提供360度的顧問服務(wù)。

漢妮威保健枕頭

　　Honeywest(漢妮威)繼承了歐洲皇室家居的血脈，擁有天生的典雅氣質(zhì)。作為以床上用品為主的家居品牌，Honeywest(漢妮威)深諳自己的使命：給人們舒適的享受。所以，自出身之日起，Honeywest(漢妮威)便利用一切可運(yùn)用的資源來打造自己，讓人們都能享受到自己這份“來自西方的香甜”。

富安娜保健枕頭

　　深圳市富安娜家居用品股份有限公司成立于1994年8月，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、營銷和物流于一體的綜合型家紡企業(yè)。公司以"創(chuàng)造美好睡眠生活，打造百年家居品牌"為經(jīng)營理念，擁有國內(nèi)外資深專業(yè)設(shè)計(jì)師近百人，創(chuàng)立"富安娜"、"馨而樂"、"維莎"、"圣之花"、"酷奇智"五大主打品牌。

4 保健枕簡介

　　保健枕，是指有一定保健作用，可以起到舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神，保護(hù)頸椎等作用的健康型枕頭。保健枕必須在結(jié)構(gòu)和功能上下功夫，結(jié)構(gòu)合理更具人性化，真正能起到保健作用。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的膏能以寒克熱控制血壓升高，堅(jiān)持使用能將血壓逐步降低至正常水平。

　　按其起作用的原理可以分為物理原理和化學(xué)原理。記錄的健康枕產(chǎn)品的理療原理2個(gè)方面，也就是現(xiàn)代“預(yù)防康復(fù)醫(yī)學(xué)”和中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)養(yǎng)生 理論?？梢钥偨Y(jié)為兩類理療原理：“物理結(jié)構(gòu)康復(fù)原理”和“天然植物理療原理”。

　　物理原理是指通過枕頭的形狀(回型枕)，枕頭的材質(zhì)(如玉石枕、慢回彈枕)來起到保護(hù)頸椎，改善睡眠舒適度等來達(dá)到安神，清火等作用。

　　化學(xué)原理是指通過芳香療法或中醫(yī)藥理論來配伍中藥材或芳香植物，用天然植物來填充枕頭，利用枕頭中芳香物質(zhì)的自然揮發(fā)，被人體吸 收后起到應(yīng)有的保健作用。具體的可以有鎮(zhèn)靜安神，降血壓，理氣解郁等作用。

　　對于頸椎的健康來說，現(xiàn)代醫(yī) 學(xué)認(rèn)為主要是從物理治療角度才是有效的。添加天然植物的保健枕主要從安神，幫助睡眠入手。