落枕圖片（落枕圖片）
時間：2024-04-26 16:18:57
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- 1，落枕什么癥狀怎么治療
- 2，脖子落枕了需要怎么辦啊
- 3，睡覺脖子落枕頭部不能移動應該怎么治療
- 4，脖子睡覺老是落枕用什么樣的枕頭可以緩解
- 5，怎么對付落枕
- 6，落枕跟扭到一樣嗎應該不是落枕怎么辦
- 7，落枕是怎么一回事
1，落枕什么癥狀怎么治療
落枕一般多表現(xiàn)為頸部和背部明顯酸痛，頸部活動受限等癥狀?？梢圆扇岱蠛桶茨χ委煟硗饪梢允褂没钛鏊幹委?。疼痛嚴重可以口服芬必得治療。2，脖子落枕了需要怎么辦啊
1 點按落枕穴 2 按摩 3 熱敷 4 選用紅花油 5 外用膏藥敷貼 6 拔罐 7 如果疼痛 仍不能緩解 可以到醫(yī)院 進行局部封閉00:00 / 00:4970% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明3，睡覺脖子落枕頭部不能移動應該怎么治療
病情分析：你好根據(jù)你描述的情況，建議你從中醫(yī)針灸和推拿治療，如果效果好的話，立竿見影。頸椎間隙大小的患者，要通過CT或MRI等檢查，明確椎管狹窄、頸脊髓受壓部位，再考慮進行手術，指導意見：建議對輕型患者可采用理療、制動及對癥處理。多數(shù)患者非手術療法往往癥狀獲得緩解。對脊髓損害發(fā)展較快、癥狀較重者應盡快行手術治療。病情分析：落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。指導意見：落枕熱敷局部；家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦（1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛2）熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。4，脖子睡覺老是落枕用什么樣的枕頭可以緩解
落枕是很多人經(jīng)常會出現(xiàn)的一個問題，在落枕之后，我們也是會感覺到身體十分的難受。落枕跟大家選擇的枕頭也是有著非常大的關系，大家可以選擇比較軟比較低的枕頭，不要選擇太高太硬的枕頭。一般記憶棉枕頭的話，會更加的適合經(jīng)常落枕的人，因為記憶棉枕頭會讓我們在睡覺的過程當中更好的跟自己的骨骼進行融合。大家也可以選擇一些比較透氣的乳膠枕頭，這些乳膠枕頭對我們的落枕也是能夠起到一個改變的效果。其實，落枕不僅僅是跟枕頭有關系，可能也跟大家的頸椎有關系，如果說你的頸椎問題經(jīng)常出現(xiàn)的話，那么也是很容易會出現(xiàn)落枕的。在落枕之后，大家可以選擇用熱水浸濕毛巾，然后敷在自己落枕的位置，每天敷幾次就可以了。在敷完熱毛巾之后，大家也是可以用手輕輕的去按摩自己的脖子進行運動。如果落枕的現(xiàn)象比較嚴重的話，小編也推薦大家可以選擇去貼一些止痛膏，或者是進行針刺，效果會更加的好一些。大家可以選擇自己去試一下，看一看哪一個高度的枕頭會更加的適合自己，這樣才能夠有效的避免脖子出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。其實有些時候根本就不需要去使用枕頭，一般小編睡覺的話就不會使用枕頭，每年落枕的次數(shù)也是非常低的。大家也可以選擇像小編放出來的第一張圖片，這種后面比較高，前面比較低的枕頭會更加的貼合我們脖子的角度，讓我們在睡覺的時候更加舒服。很多人在睡覺的時候根本就不會像圖片一樣平躺在枕頭上，所以說落枕跟枕頭的關系并不是很大，跟我們的睡姿有著非常大的關系，平時在睡覺的過程當中也是要去控制一下自己的睡姿。5，怎么對付落枕
落枕，又稱失枕?！ ≡斐陕湔淼脑蛴卸骸 ∫皇撬邥r枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞；如果睡得太熟，轉(zhuǎn)身時，身子轉(zhuǎn)動了但頸項并未隨之轉(zhuǎn)動，使頸項處于一個不良的位置，造成刺激而引起疼痛?！ 《腔颊咭蛟谝归g睡眠時門窗打開被風吹襲而受涼，并產(chǎn)生疼痛?！ 〈蠖鄶?shù)落枕疼痛一般持續(xù)2-3天，不作治療亦可自己康復，但如果希望盡快減輕痛苦，及早恢復，可作以下處理?！ ∫弧⒗浞螅骸 ∫话懵湔矶紝儆诩毙該p傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時內(nèi)只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次?！ 《岱螅骸 〈窖装Y疼痛減輕時，再考慮熱敷?？捎脽崦頋穹?，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷?！ ∪?、按摩： 經(jīng)上述方法后，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞?；颊呷∽唬┞额i肩部，醫(yī)者站在患者后方，在患肩處涂少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，頸肩疼痛都可緩解。頸部的急性軟組織損傷:由直接暴力引起的，稱為頸部挫傷。由頸部過度旋轉(zhuǎn)扭曲造成的，稱為頸部扭傷。落枕是由于睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬于頸部扭傷。頸部急性軟組織損傷的主要病理變化是組織水腫、出血和肌痙攣。由于損傷反復發(fā)作，引起組織粘連，則可形成頸部陳傷。治療：外用藥：用活血散、接骨散外敷治療，效果最好。陳傷加推拿按摩，藥酒、舒筋藥水外擦。處方與用法：黨參20克，黃芪20克，蔓荊子12克，葛根12克，黃柏10克，白芍10克，升麻6克，炙甘草5克。每日1劑水煎服。 功效：祛風活血，治落枕，頸項強直，轉(zhuǎn)動失靈等，一般1~3劑見效。 很多人患過“落枕”，它多因睡眠姿勢不當，或風寒侵襲項背，局部脈絡失和所致。發(fā)病每在早晨起床后，表現(xiàn)為一側(cè)項背牽拉痛，甚則向同側(cè)肩部及上臂擴散；頭項俯仰轉(zhuǎn)側(cè)活動均受限制，病側(cè)頸項及肩部有明顯壓痛點；肌肉痙攣，但無腫脹。這雖不是大病，但給工作和生活都帶來不便?！ ∫灾笁撼猩窖ㄖ委熉湔?，往往能收到明顯效果?；颊吒┡P于床上，術者用拇指壓按兩側(cè)承山穴。承山穴在小腿腓腸?。ㄍ榷牵﹥蓚?cè)肌腹下方，伸小腿時，當肌腹出現(xiàn)交角處便是。取壓痛明顯的一側(cè)穴位，用指壓法，以患者能忍受為限度。同時囑患者活動頸部，活動幅度由小到大，逐漸加強。指壓的時間一般在15～20分鐘左右，每日1次?！ 〈朔擅饣颊叻幒驮樦?，并有“手到病除”之效，且患者家人即可為其治療，何樂而不為呢？①將左手或右手中、食、無名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右?？勺笥沂纸惶孢M行?！ 、谟眯◆~際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。 ?、塾媚粗负褪持改媚笞笥绎L池穴、肩井穴1－2分鐘。 ?、芤阅粗富蚴持更c按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節(jié)后5分處），待有酸張感覺時再持續(xù)2－3分鐘。 ⑤最后進行頭頸部前屈、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛6，落枕跟扭到一樣嗎應該不是落枕怎么辦
一樣，落枕又稱失枕。失枕是指由于睡眠時體位不正，或當風受寒等所致的急性頸項強痛，是臨床常見的頸部軟組織損傷之一，又稱為落枕。20歲以后的成人發(fā)病較多，男多于女，春冬兩季發(fā)病較多。 失枕的診斷要點睡眠后自覺頸部酸楚疼痛，其痛可向背部和肩部放散。 頭部傾向患側(cè)，頸部活動不自如，旋轉(zhuǎn)頭部時常與上身同時轉(zhuǎn)動。 患側(cè)頸部肌肉痙攣呈條索狀，壓痛廣泛，拒按。失枕的分析患者因頸部疲勞過度，復因睡眠時體位不正，或枕頭過高、過低或過硬，使頸部肌肉長時間受到牽拉而致傷。亦有身體素虛，或素有風濕宿疾之人，因睡臥當風，頸部受涼，風寒之邪侵襲局部，致氣血凝滯，經(jīng)絡不舒，痹阻不通，僵凝疼痛而發(fā)病。有時因猛力扛抬重物，頸部突然扭閃，也會導致筋肉受傷。 損傷往往以累及一側(cè)軟組織為主，常見受累的肌肉為胸鎖乳突肌、頸長肌、斜角肌、斜方肌、頸夾肌及提肩胛肌等。 失枕的論治治療以按摩、推拿等理筋手法為主，配合藥物治療、針灸治療等，療效更佳。失枕的理筋手法患者端坐凳上，術者用拇指、食指、中指分別按壓在天柱、風池等穴，約3-5分鐘；往下揉按數(shù)次，在主要的肌痙攣處用拇指橫向彈撥數(shù)次，以彈筋手法，捏拿患側(cè)肩部肌肉數(shù)次。然后術者兩前臂分別壓住患者雙肩，兩手拇指置于患者枕后，四指托住下頜，兩手同時用力向上牽引2—3分鐘。繼而術者以一手托其后枕，一手托其下頦，使頭略向后仰，用兩手左右旋轉(zhuǎn)其頭，待患者能主動配合至頭的旋轉(zhuǎn)流利無阻時，可突然向患側(cè)加大活動范圍(使下頦角處于鎖骨前緣)，在活動過程中，會聽到發(fā)出清脆的彈響聲音，略停片刻隨即將下頦角旋向健側(cè)同樣位置。最后用理順手法，徐徐在頸項和肩部按摩3-5分鐘，以理順筋肉。失枕的藥物治療治法 舒筋活血，祛風散寒除濕。方藥1．主方葛根湯(張仲景《傷寒論》)加減處方：葛根15克，麻黃8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5克，生姜3片，大棗3枚，當歸12克，威靈仙10克，鉤藤10克，羌活10克。水煎服，煎渣濕熱敷頸部，每日1劑。2．外用方骨科外洗二方(廣東中醫(yī)學院《外傷科學》)處方：桂枝15克，威靈仙15克，防風15克，五加皮15克，細辛10克，荊芥10克，沒藥10克。煎水濕熱敷頸部。3．中成藥①舒筋活絡丸，口服，每次1丸，每日2次，用姜湯送服。②麝香風濕膏，外用，貼于患處。失枕的針灸治療(1)體針：選取落枕、后溪、阿是穴、懸鐘為主穴，風池、外關、昆侖為配穴。針患側(cè)，先刺落枕穴或懸鐘，輕輕捻轉(zhuǎn)，囑患者配合搖動頸部，再針其余穴位，用瀉法。針后加灸法或拔火罐。(2)耳針：選用頸、頸椎、壓痛點、神門、皮質(zhì)下等穴，強刺激，捻針時囑患者徐徐轉(zhuǎn)動頸部，約2—3分鐘，留針60分鐘。失枕的練功活動手法后宜加強頸頸部功能鍛煉，可作頭頸的俯仰、旋轉(zhuǎn)動作，以舒筋活絡。同時，枕頭應高低適宜，并注意頸部保暖。 希望對你能有所幫助，祝你天天快樂！落枕,又稱失枕。造成落枕的原因有二:一是睡眠時枕頭過高或過低,使頸部肌肉痙攣疲勞;如果睡得太熟,轉(zhuǎn)身時,身子轉(zhuǎn)動了但頸項并未隨之轉(zhuǎn)動,使頸項處于一個不良的位置,造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜間睡眠時門窗打開被風吹襲而受涼,并產(chǎn)生疼痛。大多數(shù)落枕疼痛一般持續(xù)2-3天,不作治療亦可自己康復,但如果希望盡快減輕痛苦,及早恢復,可作以下處理。一、冷敷:一般落枕都屬于急性損傷,多見局部疼痛、僵硬。這樣,在48小時內(nèi)只能用冷敷?？捎妹戆毿”７蠡继?每次15-20分鐘,每天兩次,嚴重者可每小時敷一次。二、熱敷:待到炎癥疼痛減輕時,再考慮熱敷?？捎脽崦頋穹?亦可用紅外線取暖器照射,還可用鹽水瓶灌熱水干敷。三、按摩:經(jīng)上述方法后,頸肩仍覺疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代勞?；颊呷∽?暴露頸肩部,醫(yī)者站在患者后方,在患肩處涂少許紅花油或舒筋油,將左手扶住患者頭頂位置,用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩,并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次,一般在分筋按摩后,頸肩疼痛都可緩解。7，落枕是怎么一回事
落枕在醫(yī)學上稱為頸部扭傷，其主要病癥是一側(cè)項背肌肉酸痛，活動受限。 落枕可由睡眠姿勢不正或枕頭過高、過低所致。有時風寒侵襲造成局部經(jīng)絡不舒、氣血凝滯也可引起落枕。 一旦發(fā)生，若癥狀輕微，可先用熱毛巾熱敷患處數(shù)次，然后涂上風油精或正紅花油，或在患側(cè)貼上傷濕止痛膏，癥狀即會很快消失。 還可采用穴位按摩法：可用拇指和中指按摩患側(cè)內(nèi)關穴、外關穴各2分鐘；再用拇指點壓外勞宮穴，共200，并配以頸項活動。也可請旁人用手指輕輕按揉頸、背、胸部的壓痛點，3～5分鐘為宜，同時頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。待肌肉放松時，可突然將頭往健旋轉(zhuǎn)，接著再轉(zhuǎn)向患側(cè)。若患者癥狀較重，可內(nèi)服中藥：葛根、赤芍各12克，麻黃5克，桂枝10克，甘草5克，生姜3片，大棗3枚，水煎溫服后入睡，出汗即愈。 為了預防落枕，睡覺應將枕頭放到適當?shù)母叨龋硇疽绍浭孢m；同時還要防止肩背部受風寒；起床后要多做一些頸部運動，以加強頸部肌肉的抵抗力落枕 [概述] 落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。 [病因] 落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低可過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可志起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關節(jié)扭錯，時間較長即或發(fā)生肌肉人緊張，使頸椎小關節(jié)扭錯，時間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。 [癥狀] 落枕的臨床表現(xiàn)為晨起突感頸后部，上背部疼痛不適，以一側(cè)為多，或有兩側(cè)俱痛者，或一側(cè)重，一側(cè)輕。多數(shù)患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受涼等因素。由于疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉(zhuǎn)，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直于異常位置，使頭偏向病側(cè)。檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有“條索感”。 [治療] 落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳?；颊呖稍谕袋c做點壓手法，點壓時以不引起疼痛，有酸脹感為宜。還可對痛處肌肉進行拿捏，這樣可以緩解疼痛和肌肉的痙攣。如有條件可在醫(yī)院進一步手法治療。還可以配合活血舒筋，疏風活絡藥物內(nèi)服?；蚧钛雇搭惛嗨幫夥?。也可以行針灸或耳針治療。針灸可取風池、大堆、風門、曲酷桓、外關、痛點等。耳針可取神門、以質(zhì)下、壓痛點等。如配合熱敷效果更好。 落枕癥狀緩解后可行頸部功能鍛煉，以增強頸部力量，減少復發(fā)機會。方法如下：兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰。分別作抬頭望月，低頭看地、頭頸向或后轉(zhuǎn)，眼看右方、頭頸向左后轉(zhuǎn)，眼看左后方、頭頸向左側(cè)彎、頭頸向左后轉(zhuǎn)，眼看左后方、頭頸向左側(cè)彎、頭頸向右側(cè)彎、頭頸前伸并側(cè)轉(zhuǎn)向左前下方、頭頸前伸并側(cè)轉(zhuǎn)向左前下方、頭頸轉(zhuǎn)向右后方上方、頭頸轉(zhuǎn)向左后止方、頭頸各左右各環(huán)繞1周。以上動作宜緩慢，并盡力作到所能達到的范圍。 [預后] 落枕起病較快，病程也很短，1周以內(nèi)多能痊愈。及時治療可縮短病程，不以治療者也可自愈，但復發(fā)機會較多。落枕癥狀反復發(fā)作或長時間不愈的應考慮頸椎病的存在，應找專科醫(yī)生檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)、治療。 落枕的發(fā)生與睡眠狀態(tài)有關，高度適中而柔軟的睡枕，避免睡時直接風吹對減少落枕的發(fā)生是有十分的意義的。人一生中難免不發(fā)生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去醫(yī)院就診，大部分病人是在家人或同事幫助下進行簡易處理，家庭護理顯得更為重要?！ ÷湔硎侵溉嗽谒X或外傷后突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉(zhuǎn)動時更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠時頭頸姿勢不當； ②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平； ③頸部外傷； ④頸部受風著涼； ⑤如為頸椎病引起，可反復“落枕”?！? 前四種只要去除病因就可緩解。 家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦： （1）按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。 （2）熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。 （3）選用正紅花油、甘村山風濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。 （5）耳針：耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。 （6）針刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴；不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。 （7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。 （8）改變睡眠姿勢，調(diào)整枕頭高低，自己扭動脖子。 （9）如為頸椎病引起，在體療科醫(yī)師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。 （10）落枕嚴重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。 另外提供按摩治療法：①將左手或右手中、食、無名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右?？勺笥沂纸惶孢M行?！ 、谟眯◆~際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右?！ 、塾媚粗负褪持改媚笞笥绎L池穴、肩井穴1－2分鐘?！ 、芤阅粗富蚴持更c按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節(jié)后5分處），待有酸張感覺時再持續(xù)2－3分鐘?！ 、葑詈筮M行頭頸部前屈、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。 http://www.asia310.com/s/?bs=%CA%B2%C3%B4%BD%D0%B7%BF%C9%A9&f=8&wd=%C2%E4%D5%ED%CA%C7%D4%F5%C3%B4%D2%BB%BB%D8%CA%C2就是晚上頭與枕頭接觸不好 一般是枕頭太高 導致的落枕 第二天 脖子會很痛的 我就經(jīng)常落枕 呵呵
