據(jù)《中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示，不良情緒已成為妨礙我國(guó)居民擁有高質(zhì)量睡眠的罪魁禍?zhǔn)住Ｘ?fù)面情緒在所難免，如果再?zèng)]有一個(gè)稱心如意的臥室，只怕更是雪上加霜?！皭?ài)美之心，人皆有之”，一個(gè)舒適、安靜、私密的休息空間，或許能化解一絲煩悶，為一夜好眠提供可能。那么，如何打造一個(gè)稱心如意的臥室呢?小編今天就來(lái)分析分析。

　　一、打造私密性及隔音效果兼?zhèn)涞呐P室空間

　　私密性是臥室最重要的屬性，隔音是臥室的基本需求。裝修時(shí)要從視覺(jué)、聽覺(jué)兩方面考慮居住體驗(yàn)。門作為區(qū)分空間的工具，還同時(shí)兼具隔音、保溫、通風(fēng)等功能。在選擇臥室門時(shí)，應(yīng)全面考慮其隔音效果和環(huán)保性。例如選擇實(shí)木門時(shí)，應(yīng)挑選密實(shí)的，門芯越密實(shí)，隔音效果越好。大量的黑暗時(shí)間有助于睡眠，選擇不透光的窗簾可以維持臥室足夠的黑暗時(shí)間。同時(shí)，有一些樓盤戶與戶之間距離較近，不透光的窗簾也能更好的保證臥室的私密性。選擇窗簾時(shí)，可以設(shè)計(jì)兩層，一層選用輕紗材質(zhì)，一層選用不透光材質(zhì)。另外，墻面、地板、窗戶的材料選擇都要考慮隔音性能。例如臥室地面最好能夠腳感舒適、保溫又靜音，因此，選擇地板和地毯更為合適。窗戶玻璃隔音效果好的主要有中空玻璃、夾膠玻璃和真空玻璃這幾種，其中真空玻璃的隔音性最好。

　　二、設(shè)計(jì)以床為中心，保持整體風(fēng)格簡(jiǎn)潔

　　在進(jìn)行住宅的室內(nèi)設(shè)計(jì)時(shí)，幾乎每個(gè)空間都有一個(gè)“設(shè)計(jì)重心”，臥室的“設(shè)計(jì)重心”就是床。應(yīng)首先確定床的位置、風(fēng)格和色彩，然后再展開對(duì)布局、裝飾等其余部分的設(shè)計(jì)。臥室的功能主要是睡眠休息，所以，臥室裝修不必有過(guò)多造型，最好不要做吊頂。壁飾不宜過(guò)多，還應(yīng)與墻壁材料和家具搭配得當(dāng)。臥室的風(fēng)格與情調(diào)不由墻、地、頂?shù)扔惭b決定，而是由窗簾、床上用品等軟裝飾決定的，它們的圖案、色彩往往主宰了臥室的格調(diào)，成為臥室的主旋律。

　　三、色調(diào)柔和，整體搭配和諧

　　臥室的色調(diào)由兩大塊構(gòu)成，墻面、地面、頂面的顏色和窗簾、床罩等配飾的色彩。裝修時(shí)，要保證空間的整體性和實(shí)用性，色彩應(yīng)柔和、統(tǒng)一。

　　選定房間主色調(diào)，根據(jù)不同年齡階段需求及個(gè)人喜好。一般來(lái)說(shuō)，藍(lán)色可調(diào)節(jié)平衡，消除緊張情緒;米色、淺綠、淺灰有利于休息和睡眠。如房間偏暗、光線不足，最好選用淺暖色調(diào)。選定主色調(diào)后，挑選色彩和圖案統(tǒng)一的窗簾、床罩等布藝飾物。避免出現(xiàn)跳躍的色彩和繁雜的圖案，容易造成臥室的凌亂感。

　　四、營(yíng)造寧?kù)o氛圍，燈光照明要講究

　　臥室照明要有利于構(gòu)成寧?kù)o、溫馨的氣氛，給人安全感。主體照明可選用乳白色吸頂燈或款式簡(jiǎn)潔的吊燈，盡量不要使用裝飾性太強(qiáng)的懸頂式吊燈。除主要燈源外，還應(yīng)設(shè)臺(tái)燈或壁燈，以備起夜或睡前看書用。

　　五、增加儲(chǔ)物空間，提高生活便捷性

　　臥室里一般要放置大量的衣物和被褥，因此，裝修時(shí)一定要考慮儲(chǔ)物空間。不僅空間要足夠大，而且要使用方便。床頭兩側(cè)最好擺放床頭柜，用來(lái)放置臺(tái)燈、手機(jī)、鬧鐘等觸手可及的物品。有的臥室功能較多，還要考慮到擺放梳妝臺(tái)與書桌的位置。人的一生中，有近三分之一的時(shí)間用于睡覺(jué)。

　　睡眠對(duì)人的健康有著至關(guān)重要的影響。裝修時(shí)，充分考慮細(xì)節(jié)，為自己和家人打造一個(gè)安心、溫暖、舒適的臥室吧。