一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)濕度調(diào)整到40~60%比較合適，濕度較低膚感干燥，濕度較高會(huì)滋生細(xì)菌，免疫下降，因此可在室內(nèi)放置濕度儀實(shí)時(shí)調(diào)整。

室內(nèi)濕度多少合適？

如果是按照當(dāng)前的時(shí)間來(lái)看當(dāng)下正處于冬季階段，因此室內(nèi)的濕度可控制在30%~80%之間。而等到夏季的時(shí)候，室內(nèi)的濕度則可以相對(duì)控制的小一點(diǎn)，因此其濕度比例可控制在30%~60%之內(nèi)。而對(duì)于一些家里面有空調(diào)，而且開(kāi)了空調(diào)的朋友來(lái)講，可以考慮將空調(diào)的溫度控制在20~24度之間，并且其濕度比例可控制在40%~50%之間。

如何增加房間空氣濕度？

在暖氣上搭塊濕毛巾，暖氣散熱時(shí)帶有水分也能增加空氣濕度。有條件的話可以在暖氣上放個(gè)水槽，效果會(huì)更好。在散熱器下方放一盆水，也可以增加空氣的濕度的。還有洗完熱水澡后，浴室的水氣濃重，這時(shí)候打開(kāi)浴室門(mén)，房間濕度會(huì)瞬間增加。養(yǎng)綠色植物也能督促居室保持適當(dāng)濕度，尤其是蕨類植物，以及經(jīng)常用水噴撒葉面這些養(yǎng)護(hù)的動(dòng)作都有利于提高房間內(nèi)的空氣濕度。

一般室內(nèi)濕度多少度為宜？

冬天溫度為18至25℃，相對(duì)濕度為30%至80%；夏季溫度為23至28℃，相對(duì)濕度為30%至60%。在此范圍內(nèi)感到舒適的人占95%以上。在裝有空調(diào)房的室內(nèi)，溫度為19至24℃，濕度為40%至50%時(shí)，人會(huì)感到最舒適。

冬天室內(nèi)溫度不要高過(guò)24度，濕度指數(shù)為50—60的環(huán)境最感舒適，而冬天房間的溫度太高，室內(nèi)濕度通常僅為10%-15%RH，在這樣的房間呆久了，就會(huì)使人皮膚緊繃、干燥上火，感覺(jué)不適。所以一定要注意冬天室內(nèi)通風(fēng)，即可以保持空氣新鮮，有可以讓溫度不要過(guò)高，同時(shí)還要注意增加濕度。

人體感覺(jué)的臨界點(diǎn)溫度為33℃，低于33℃時(shí)有涼的感覺(jué)，高于33℃時(shí)有熱的感覺(jué)。當(dāng)相對(duì)濕度為50%時(shí)、人體處于出色的/卓越的/優(yōu)異的/杰出的熱平衡狀態(tài)，感覺(jué)最為舒適。 適合我國(guó)情況的舒適溫濕度為: 冬天溫度為18至25℃，相對(duì)濕度為30%至80%；夏季溫度為23至28℃，相對(duì)濕度為30%至60%。