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廣東體考必考項目

時間:2024-11-30 13:44:33 瀏覽量:

廣東高考體育考試必考科目:100米跑、立定三級跳、原地擲實心球。選考科目:足球、籃球、排球、乒乓球、游泳。

體育考試前的注意事項:

1、心理問題??记罢{(diào)整心態(tài),大部分同學基本沒有問題。失誤的僅僅是極少部分同學,所以保持適度緊張對考試有利。

2、考試前一天學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,不能久看電視、久睡、長時間游逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考試中。賽前應控制過多的飲食和飲水,更不得飲酒。

3、要在考試前 2~2.5 個小時左右進行飲食,考試前餐不要吃得太飽,吃飯八成飽即可,飲食的類別上側(cè)重于易消化吸收的食物,備好充足的水。

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