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高三學生補腦湯的10種做法

時間:2025-02-06 10:24:44 瀏覽量:

1.豬骨生姜湯

黃精30g,玉竹30g,決明子9g,川芎3g豬排骨300g。中藥煎湯去渣,排骨姜蒜煮沸,去沫,加入藥汁,小火燉30分鐘,加佐料即可安神補腦。

2.木耳海參湯

海參加姜炒香,放入木耳,加高湯燉30分鐘加胡椒粉即可。

3.鱔魚豬肝湯

鱔魚清水中火燉10分鐘,加佐料豬肝枸杞三分鐘即可

4.魚頭湯

5.菠菜湯

6.核桃八寶湯

7.芝麻湯圓

8.青魚豆腐湯

9.牛奶羅宋湯

10.香菇玉米排骨湯

都可以補腦。

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