1.在指壓板上跳繩，規(guī)定時間內(nèi)，看誰跳的多，誰就獲勝

2.在指壓板上做俯臥撐，誰能堅持的時間長，誰就獲勝

3.男同志背著女同志在指壓板上奔跑，用時短的一方獲勝

2

/3

4.在指壓板上折返接力跑，去返算一次，然后接下來換人，用時最短的一組獲勝

5.在指壓板上高抬腿，規(guī)定時間內(nèi)，高抬腿次數(shù)最多的獲勝

6.在指壓板上做深蹲，做完規(guī)定數(shù)量，用時最少的一對獲勝

3

/3

7.在指壓板上跳大繩，規(guī)定時間內(nèi)多的一組獲勝

8.在指壓板上兩個成員背對背擠氣球，用時最少的一組獲勝

9.在指壓板上玩蘿卜蹲，最后的玩家獲勝

10.在指壓板上合力運(yùn)乒乓球，規(guī)定時間內(nèi)運(yùn)輸?shù)钠古仪虼螖?shù)最多的獲勝。