例如當(dāng)你做一道數(shù)學(xué)題的時(shí)候做不出來會(huì)，然后你旁邊的同學(xué)做出來了，他和你學(xué)習(xí)差不多，甚至比你差。然后你會(huì)有一種羞恥感。或者是說，這一次英語考了80多。上一次考了100多，然后有一種差距會(huì)讓你感覺到自己沒有學(xué)習(xí)的羞恥。

如何讓自己有羞恥感可以到大街上人多的地方大喊我是美女或帥哥，一定會(huì)有好多人注視你。這樣說不定你就會(huì)不意思，有羞恥感了。

顯然自己有羞辱感。你可以回想一下你在演講的時(shí)候是否有人笑話你，如果你在借錢的時(shí)候是否別人不借給你？。