大我指的是：宇宙本源，大智慧，世上最強大的力量：愛。------ 一切的一切，都是息息相關的，即：世界與我同根，萬物與我一體。

小我指的是：人腦的生化反應所感知的局限性認知，即所謂的心智，心智的判斷往往是不真實的，依靠心智去生存會失去當下，不論健康，生活及情緒都會受到自我捆綁，創(chuàng)造出種種不遵循自然規(guī)律的“現實”，使小的自我越來越遠離生命的本質，陷入困境而不可自拔。