答案是最佳的練武年齡5~18歲

想要武術(shù)練得好，基本功夫不能少，最好年齡從5-6歲開始，可以達到事半功倍的效果，這個年齡段的孩子可塑性強、筋骨軟，在練習下腰、劈叉、扎馬步、翻筋斗等比較容易掌握。

孩子到12歲以后開始學(xué)習散打、等一些有難度的功夫，因為年齡小，練運動量比較大的武術(shù)，身體吃不消會造成不必要的傷害。