1、頭部的練習(xí)，兒童可以做低頭與抬頭的動作練習(xí)，然后面部保持微笑，放送心情，伴隨音樂，輕微點頭。

2、肩部的練習(xí)，可以做聳肩運動，從聳雙肩練習(xí)，到聳左肩和右肩，頭部保持不動。練習(xí)完成后，放音樂，讓聳肩運動隨著音樂的節(jié)奏而動。

3、手部與手指的練習(xí)，手部運動，如手臂的平展、手臂上舉、手臂前平展等，增加手臂的力量。手指也需練習(xí)，做腕關(guān)節(jié)運動等。做好基礎(chǔ)運動做好后，打開音樂，跟著街舞音樂的節(jié)奏動起來。

4、腰部的練習(xí)，可以做擴胸運動和腰部運動，腰部主要以左右運動為主?；A(chǔ)運動做好后，打開音樂，讓兒童的腰部動起來。

5、腿部與腳尖的練習(xí)，可以做弓步壓腿，可增加腿部的力量。腳尖練習(xí)，可做踮腳運動30次。做好基礎(chǔ)運動做好后，從頭到腳經(jīng)過練習(xí)，跟著上音樂動起來。