1.平步（前進(jìn))

男步女步

第一拍:左腳向前第一拍：右腳后退

第二拍：右腳向前第二拍：左腳后退

第三拍：左腳并向右腳第三拍:右腳并向腳

2.平步（后退）女步

第一拍：右腳后退第一拍：右腳向前

第二拍：左腳后退第二拍：左腳向前

第三拍：右腳并向左腳第三拍：右腳并向腳

3.四個(gè)方向的變換

男步（第一個(gè)方向的變換）

第一拍：左腳弧線向前，身體左傳90度

第二拍：右腳踏旁。（用腳趾的內(nèi)側(cè)向旁滑行)

第三拍：左叫并向右腳。

女步

第一拍：右腳弧線后退，身體左傳90度

第二拍：左腳踏旁。

第三拍：右叫并向左腳。

男步

第一拍：右腳弧線后退，身體左傳90度。

第二拍:左腳踏旁。

第三拍：右叫并向左腳。

女步

第一拍：左腳弧線向前，身體左傳90度.

第二拍：右腳踏旁。

第三拍：左叫并向右腳。

第三個(gè)方向的變換與第一個(gè)相同，第四方向的變換與第二個(gè)相同。