悶，就是心中有不愉快和不開心的事。

解悶，就是把這些不高興的事通過談心交流的方式把心結解開，達到心情舒暢的感覺。

現(xiàn)實生活中，有很多不開心和不順心的事直接引向人與人的交往和工作，我們必須通過交心談心找出問題的癥結，對癥下藥，解除心結，輕裝上陣，做好一切事情。

解悶:除去不舒暢，消除悶氣，除去心煩。

解:除去，廢除。悶:心煩，不舒暢，沉悶。