苗族踩花山節(jié)又稱“踩花山”，是苗族民間一個盛大的傳統(tǒng)節(jié)日，主要流行于滇東北、滇南的苗族村寨，各地時間不一?！安然ㄉ健弊畛跏菫榱思漓朊缱宓淖嫦闰坑?，后來的活動內(nèi)容又花山祭桿儀式、爬花桿、蘆笙歌舞、斗牛、武術(shù)表演等。節(jié)日期間，盛裝的苗族男女打著五彩繽紛的花傘對唱情歌，熱鬧非凡。

苗族踩花山節(jié)是苗族人民的盛大節(jié)日，“踩花山”是花山節(jié)里的一個表演項目，分布在彭水苗族土家族自治縣境內(nèi)，主要是許多苗族青年男女作節(jié)日盛裝圍成一大圈載歌載舞，慶祝吉祥幸福，具體起源時間尚不得知。

“踩花山”是當(dāng)?shù)孛缱迥信嗄曜杂蓱賽鄣囊环N別稱。節(jié)日前由有威望的老人選擇一個象征“吉祥”的開闊地作為“跳場坪”，并豎起花桿，整理好周圍的環(huán)境，為青年男女踩花山做好準(zhǔn)備，屆時跳場坪上張燈結(jié)彩，紅旗飄揚，鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴，青年們從四鄉(xiāng)八寨向花桿地方涌來，身著對襟短衣，頭纏青色長巾，腰束布帶的男子和身著鑲有花邊圖案或挑花服裝，佩帶銀質(zhì)耳環(huán)、手釧、戒指和項鏈等首飾的婦女，圍繞花桿，伴隨蘆笙、嗩吶、胡琴等民族樂器的拍節(jié)圍著花桿歌舞。在歌舞中，如小伙子發(fā)現(xiàn)意中人，就迅速解下腰間橫背的雨傘，向姑娘撐去。女方中意就半推半依的許諾。如果不喜歡，就立即繞到姑娘圈子里躲避。若是男女雙方中意，就在傘下傾吐衷情，并用對歌的形式了解對方情況。同時青壯年男子還要按苗家的傳統(tǒng)習(xí)慣，舉行爬桿比賽。