1. 分段法：將千字文分成14個段落，每個段落大概70個字左右，每次背誦一個段落。這樣不僅可以減輕背誦的壓力，還能夠更好地掌握每段落的內容。

2. 重復法：將一個段落背誦熟練后，可以多次重復背誦，直到熟悉為止。同時，將前面的段落和后面的段落結合起來重復背誦，這樣能幫助你提高記憶效果。

3. 講述法：將背誦好的段落講述出來，不僅可以幫助你理解和記憶文字內容，還能夠鍛煉你的口語表達能力。