第一步：沖涼：先來一個簡單的沐浴

第二步：泡?。合凇⒋龠M脂肪燃燒

第三步：磨砂：磨砂有助于改善毛糙、干燥、脫皮的肌膚，特別提醒在頸膀、臀根、腳窩、膝蓋、手肘的部位要細心耐磨。

第四步：SPA按摩：再給身體全身的皮膚、淋巴、肌肉、經絡按摩一遍，讓您的身體到心靈的深度輕松，頓感神清氣爽，身輕如燕!

第五步：敷全身體膜：再敷個15—20分鐘的全身體膜，讓皮膚吸收更多的營養(yǎng)和水分

第六步：擦體霜：最后全身涂上滋潤體霜，滋潤肌膚的同時亦可保護皮膚倒一點精油倒在手心上面，然后涂在身體的各個部位。然后用雙手把它進行涂抹均勻。采用一定的手法，用雙手輕輕的按摩皮膚。