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擒敵拳十六式教學(xué)口令

時間:2025-01-07 19:51:01 瀏覽量:

擒敵拳是由以往的公安拳演化而來,其基本動作脫胎于八極拳,到目前為止已經(jīng)有三次變式,簡化為十六式。教學(xué)口令:貫耳沖擊,抓腕砸肘,擋臂掏腿,砍肋擊胸,纏腕沖拳,上架彈砍,接腿涉摔,橫踢鞭打,直擺勾擊,抱腿頂摔,抱腿掄摔,格擋勾拳,側(cè)踹下砸,馬步側(cè)擊,提膝前戳,擺勾沖膝。

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