內向的人變外向方法：

1、全面認識內向性格。不僅要知道內向性格的缺點，也要了解優(yōu)點。以一顆平穩(wěn)的心態(tài)去為人處世，不要太過于帶著目的性的改變。

2、不排斥外向性格。由內向變得外向，首先不能存在瞧不起外向性格的心理。要在根本上，認同外向型性格的優(yōu)點與好處。

3、各種渠道交朋友。首先可以從網(wǎng)聊開始，再到身邊的家人、同學、同事，逐步的鍛煉自己的口才。不僅要學會說，還要學會怎么說。

4、維系友情。很多人都是在不聯(lián)系中，慢慢的淡化了交情。在閑暇時刻，可以約上幾個好友，出來打打牌、唱唱歌、看電影之類的娛樂項目。

5、微笑。嘗試對身邊的每個人微笑，微笑往往可以在不經(jīng)意間拉近關系。在關系拉近后，相信你的話也會隨之變多，性格偏外向了。