四十九式太極劍一招一式教學(xué)動作分解如下：

第一節(jié)： 東向 12動

01．起勢：分腳舉手，轉(zhuǎn)腰擺臂下蹲，轉(zhuǎn)身上步，弓步前指。

02．丁步點(diǎn)劍：上步穿劍，坐盤展臂，上步接劍，丁步前點(diǎn)。

03．回身點(diǎn)劍：退步舉劍，回身獨(dú)立下點(diǎn)（西南）。

04．仆步橫掃：退步反穿劍指，仆步掃劍（由西南向東北掃）。