幼兒接受籃球訓練的第一步，就是首先通過游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對籃球的興趣。從小班到學前班我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而有了一定的興趣后，可以初步的接受最基礎的籃球訓練。

單單籃球的訓練是枯燥的，所以，開展幼兒籃球課將以游戲來培養(yǎng)幼兒對籃球的興趣。

訓練時間:

幼兒業(yè)余籃球訓練應為一周2-3次，每次訓練時間為45分鐘以內(nèi)，內(nèi)容動靜交替。不宜每天練，這樣對幼兒的體能、精力影響比較大，因為幼兒每天不止要參加籃球訓練，還有其他內(nèi)容學習。不宜次數(shù)太少，這樣會使幼兒學習技能的進度緩慢，而且容易遺忘。

幼兒籃球訓練內(nèi)容與方法：

由于幼兒年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術。以下是幾種基礎籃球訓練的內(nèi)容。

1、球性練習

2、原地拍球

3、行進間運球

4、雙手胸前傳接球

5、雙手投籃

6、三步上籃

7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則

8、幼兒籃球游戲

籃球（basketball），是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的對抗性體育運動

●對抗性：籃球運動持續(xù)時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應與力量抗衡 。

●集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰(zhàn)術能力，以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力，運動員也必須具備勇敢頑強的斗志和團結協(xié)作的精神 。

●觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

●趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業(yè)余文化娛樂生活。

●健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。

而在幼兒籃球的訓練與學習中，比較突出明顯帶來的效果就如下:

一、尊重

公平地對待別人是尊重的原則，所有的尊重是建立在公平公正的角度上的，讓孩子明白，世界上的每個人都是值得尊重的。

二、合作

現(xiàn)在的獨生子女比較多，往往導致了孩子“自我”趨向，會合作，懂合作將是未來走入社會必須學會的生存之道，籃球中傳球的配合，接球的呼應，團隊的整體性無時無刻都在給孩子灌輸著合作的教育。沒有人能獨自成功，就算你是喬丹，也需要皮蓬的助攻?；@球運動不是一個人的運動，孩子們在籃球運動中通過相互鼓勵、傳球逐漸建立起彼此的信任，他們需要和隊友并肩作戰(zhàn)，分工合作，共同進退，就算失敗了，小伙伴也會互相安慰，再接再厲。通過籃球，孩子在心中播下了一顆叫“團隊精神“的種子。

三、堅持

球場上，不是每一次投籃都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一場比賽都能夠勝利，唯有跌倒了站起來再戰(zhàn)斗才能贏得勝利。球場上，不到終場哨響，球的軌跡永遠都是指向?qū)Ψ降幕@筐；不到最后一刻，你永遠都不知道答案是什么…勝利決定在最后一刻。人生亦如此，做每件事都必須學會堅持，利用毅力完成使命。

四、激情、自信

從怯怯生生地抓著籃球不知所措，到賽場上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長，帶給孩子的自信?；@球場上孩子們都有著初生牛犢不怕虎的氣概，敢于向強大的對手發(fā)出挑戰(zhàn)，這些源于源于籃球帶給他們內(nèi)心的那份自信。他們或伸開雙臂賣力攔截、或加速運球三步上籃，失敗了再嘗試，跌倒了又爬起，只要心無畏懼，對自己自信，整個世界都會為你的夢想讓道。

五、專注

蒙特梭利家庭教育中強調(diào)專注力是智力結構中的一個重要組成部分。專注力即孩子專心于某事物的能力，籃球可以更好的培養(yǎng)孩子們的專注力

六、機會

機會無處不在，當機會來臨時，有許多人會選擇躲避，那么機會就會從身邊跑掉。每一場籃球賽，都是一次機會的把握。在這過程中，孩子們需要在極短的時間內(nèi)，看清賽場局勢，準確定位自己，在跑位、攔截、推進、突破、傳球、投籃等方式中把握住機會并作出最合適的選擇。

七、全腦開發(fā)

人體大腦分為左右半球，人們常常喜歡用優(yōu)勢肢體而忽略了非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，從而左右大腦發(fā)育不均衡，兩側肢體的同時開發(fā)可有效促進幼兒左右大腦的發(fā)育，都說談鋼琴可以促進左右腦的開發(fā)，通過數(shù)據(jù)顯示，打籃球可以促進全腦的開發(fā)，并且打籃球比彈鋼琴的效果還要好。

幼兒訓練籃球:四號籃球，直徑:21cm，周長:65cm左右，重量:450g。