掉眼淚并不會對我們的生理和心理造成太大的影響，但它是一種表達情感和釋放壓力的方式。在大年初一掉眼淚可能是因為思念親人、回憶過往，或是感覺孤獨、焦慮等，這都是正常的情感反應。

適當?shù)乇磉_和釋放情感，可以幫助我們更好地調適自己的情緒，緩解心理上的壓力。

因此，如果掉眼淚也不必過于擔憂，只需要適時向親人朋友傾訴，或是想著開心的事情，讓自己保持愉悅的心情即可。