區(qū)別有：

1、外表相似，但內(nèi)鞋墊的高度不同。

2、內(nèi)增高的原理跟高跟鞋的原理一樣，后跟高度比前跟高，普通鞋前后跟高度一樣，高度相差不大。內(nèi)增高鞋，是一種在鞋子內(nèi)部增加增高層，外觀與普通鞋子相同，穿了能達到增高效果的鞋子。又稱增高鞋，隱形增高鞋，隱形內(nèi)增高鞋。內(nèi)增高鞋是由：普通鞋的(皮鞋、運行鞋)+加高的鞋墊(增高墊)組成，即在普通鞋的鞋底里墊上一層加高的鞋墊，而這個普通鞋的鞋模是經(jīng)過修改的，能合適放上鞋墊。內(nèi)增高鞋和高跟鞋原理是一樣的，由于后跟和前跟高度不同，穿上后人會向前傾，要想站正身姿必須昂首挺胸，所以對一些長期伏案工作的朋友矯正身姿有幫助作用。