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男生能練出女生一樣的馬甲線嗎
時間：2024-11-29 22:59:45
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是的，男生可以練出女生一樣的馬甲線。馬甲線是指腹肌與腹直肌之間的線條，與性別無關。要練出馬甲線，男生需要進行適當?shù)母辜″憻捄蜏p脂訓練。這包括進行腹肌練習如仰臥起坐、平板支撐等，同時通過控制飲食和進行有氧運動來減少脂肪堆積。堅持鍛煉和合理的飲食習慣，男生也能擁有女生一樣的馬甲線。
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男生有馬甲線嗎
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