七年級(jí)上冊(cè)的歷史主要是中國(guó)古代史的一部分，以下是一些幫助記憶歷史年代的口訣：

- 史前時(shí)期：史前時(shí)期，遠(yuǎn)古洪荒，舊石器時(shí)代，文明未光。

- 夏商周時(shí)期：夏朝殷商與西周，東周春秋戰(zhàn)國(guó)分。

- 秦漢時(shí)期：秦漢統(tǒng)一開疆域，長(zhǎng)城運(yùn)河兩工程。

- 三國(guó)兩晉南北朝時(shí)期：三國(guó)兩晉南北朝，對(duì)峙紛爭(zhēng)在其間。

- 隋唐時(shí)期：隋唐五代又十國(guó)，隋唐氣象開新篇。

- 宋元時(shí)期：宋元明清后，王朝至此完。

這些口訣只是幫助記憶歷史年代的一種方法，記憶歷史年代最好的方法還是通過閱讀歷史書籍、了解歷史事件的背景和發(fā)展過程，從而加深對(duì)歷史年代的記憶。