一師一優(yōu)課市級三等獎的含金量是很高的，因為這種課程一般是作為典范在其他學校里面作為一個模板去上課的，而且這種課程是可以獲獎的。一師一優(yōu)課就相當于是一個獎項。一師一優(yōu)課的含金量高，是因為它本身的活動就是為了提高廣大教師的信息技術應用能力。

如果晉升中級職稱以下是有用的。因為市級視頻課相當于縣級優(yōu)質課，還是三等獎。晉升高級必須要縣級一等獎才行。