下面是一份：

1. 確定研修目標：明確你希望通過遠程研修獲得的知識、技能或能力。

2. 查找資源：了解山東教師遠程研修的相關(guān)網(wǎng)站、平臺或課程，例如山東教育網(wǎng)、山東師范大學遠程教育網(wǎng)等，收集有關(guān)的學習資源。

3. 規(guī)劃學習時間：制定一個合理的學習計劃，安排每天的學習時間，確保能夠保持連續(xù)性的學習。

4. 提前準備：根據(jù)研修課程的要求，確保自己的設(shè)備（如電腦、網(wǎng)絡連接等）能夠正常運行，并且安裝所需的軟件。

5. 細心閱讀：在開始學習前，先通讀課程大綱和學習進度安排，了解學習的步驟和內(nèi)容，幫助你明確學習重點和進度。

6. 主動參與：積極參與研修課程的討論或互動環(huán)節(jié)，與其他教師分享經(jīng)驗和問題，并且積極回答問題，加深對知識的理解。

7. 做筆記或總結(jié)：通過記錄筆記或總結(jié)，幫助鞏固所學知識，并且方便日后的復習和回顧。

8. 評估和反饋：參加課程中的評估測試或作業(yè)，獲取自己學習進步的反饋，對于掌握不足的內(nèi)容可以有針對性地加強練習。

9. 尋求支持：如果在學習過程中遇到困難或問題，可以及時尋求幫助，與老師或其他同學進行交流，解決疑惑。

10. 持之以恒：積極堅持學習，不斷鞏固所學知識，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。

希望以上攻略對您有所幫助，祝您在山東教師遠程研修中取得好成果。