適應(yīng)是指人或物體在不同環(huán)境中適應(yīng)和適合的能力。它包括兩個(gè)方面的含義：一方面是指人或物體能夠適應(yīng)外部環(huán)境的變化，例如氣候、地形、社會(huì)文化等方面的變化；另一方面是指人或物體能夠適應(yīng)內(nèi)部環(huán)境的變化，例如生理、心理、情感等方面的變化。

適應(yīng)通常是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)、調(diào)整和適應(yīng)來(lái)完成。在生活中，適應(yīng)是一個(gè)非常重要的能力，它可以幫助人們?cè)诓煌沫h(huán)境中生存和發(fā)展，同時(shí)也可以促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。