因?yàn)檎救缢?，含腹挺胸，挺拔直立，顯得人很有精神；坐如鐘，看起來(lái)端莊、穩(wěn)健。這句話(huà)告訴我們：要站有站相，坐有坐相。

行如風(fēng)，體現(xiàn)了人干凈利落、雷厲風(fēng)行的精神面貌；臥如弓，身體充分放松，能夠解除疲勞。

意思是：站著要像松樹(shù)那樣挺拔，坐著要像鐘那樣端正，行走要像風(fēng)那樣快而有力，睡覺(jué)時(shí)像弓一樣繃直身體。

出處：葛晨虹《中國(guó)古代的百風(fēng)俗禮儀》。