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巴西柔術(shù)十大鎖技要點(diǎn)歸納
以下是巴西柔術(shù)十大鎖技的要點(diǎn)歸納:
1.三角鎖(Triangle Choke):利用腿將對(duì)手的頭部和一條手臂鎖住,通過(guò)壓迫頸部來(lái)使對(duì)手暈厥或認(rèn)輸。
2.關(guān)節(jié)扭曲鎖(Armbar):通過(guò)將對(duì)手的手臂置于一定的角度下,利用自己的身體重量來(lái)扭曲對(duì)手的手臂,從而使其認(rèn)輸。
3.腕鎖(Wristlock):利用對(duì)手手腕的關(guān)節(jié)來(lái)施加力量,使其扭曲或伸直,從而造成疼痛或迫使對(duì)手認(rèn)輸。
4.頸部扭曲鎖(Neck Crank):利用對(duì)手的頭部和頸部施加扭曲力量,從而使對(duì)手感到疼痛或迫使其認(rèn)輸。
5.金鐘罩(Omoplata):通過(guò)將對(duì)手的一條手臂置于自己的腿間,然后施加力量,使對(duì)手的肩膀扭曲,從而制造出疼痛或迫使對(duì)手認(rèn)輸。
6.足踝鎖(Ankle Lock):利用對(duì)手的腳踝來(lái)施加力量,扭曲腳踝從而造成疼痛或迫使對(duì)手認(rèn)輸。
7.膝鎖(Kneebar):利用對(duì)手的膝蓋來(lái)施加力量,扭曲膝蓋從而造成疼痛或迫使對(duì)手認(rèn)輸。
8.肩鎖(Shoulder Lock):通過(guò)對(duì)對(duì)手的肩膀施加扭曲力量,使其感到疼痛或迫使其認(rèn)輸。
9.前臂鎖(Straight Armbar):通過(guò)將對(duì)手的手臂伸直并將其肘關(guān)節(jié)置于一定角度下,利用自己的身體重量來(lái)扭曲對(duì)手的手臂,從而使其認(rèn)輸。
10.背部鎖(Back Choke):通過(guò)將對(duì)手的頭部和頸部包裹在自己的手臂中,從而施加頸部壓迫,使對(duì)手暈厥或認(rèn)輸。
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