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瑜伽冥想引導(dǎo)詞有哪些
時(shí)間：2024-11-29 17:50:29
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瑜伽冥想的引導(dǎo)詞一般包括身體放松、呼吸調(diào)整、冥想目標(biāo)、想象場(chǎng)景等。具體可以使用的引導(dǎo)詞包括：慢慢地深呼吸，集中注意力，感受身體的每一個(gè)部位，想象美好的場(chǎng)景，感受平靜與寧?kù)o等?？梢愿鶕?jù)自己的需要和喜好選擇適合的引導(dǎo)詞。
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瑜伽冥想詞
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